Mød overlægen der selv børster tænder 3 gange om dagen

Fik du læst den her? Overlægen der forsker i hvordan mundhygiejne påvirker immunforsvaret.

Claus Henrik Nielsen er overlæge og professor, og har hele sin karriere forsket i hvordan immunforsvaret påvirker vores sundhed.

Når immunforsvaret er ude af balance (dysbiosis), kan vi få kronisk inflammation i kroppen. Og kronisk inflammation giver risiko for at udvikle en lang række sygdomme som fx hjerte-kar-sygdomme, diabetes, leddegigt og Alzheimers.

Man skulle næsten tro at Claus var tandlæge, når han udtaler sig om ét særligt overset råd, udover de velkendte råd, som kan forebygge kronisk inflammation:

1/ Undgå stress
2/ Undgå rygning
3/ Dyrk motion
4/ Spis sundt og varieret

og...

5/ Hav god mundhygiejne

Knap HALVDELEN af alle voksne mennesker har en grad af tandkødsbetændelse.

Når man har tandkødsbetændelse, er tandkødsbarrieren blevet utæt (leaky gum), og så kan sygdomsfremkaldende bakterier og deres toksiner bevæge sig fra de dybe tandkødslommer og direkte ind i blodbanen, hvor de kan skabe/forværre betændelse andre steder i kroppen.

Forskning har fx vist at:
* Jo oftere man børster tænder (3 eller flere gange dagligt), jo flere overlever uden at få diabetes.
* Intensiv parodontalbehandling på personer med diabetes, medfører et lavere niveau af langtidsblodsukkeret (glykeret hæmoglobin HbA1c).
* Der er øget risiko for blodprop i hjertet hos personer med parodontitis.
* Forhøjet blodtryk kan sænkes efter parodontalbehandling.

Tandkødsbetændelse (gingivitis) bør derfor anses som præ-diabetes.

God mundhygiejne er derfor en god investering i folkesundhed.

Del gerne opslaget ❤️

https://lnkd.in/drthemKv